Umum

Perawatan Tubuh dalam Kehamilan

Perawatan Tubuh dalam Kehamilan

Memorial Obstetri dan Ginekologi Departemen Rumah Sakit Op. Dr. Banu Göker Özdemir, memberikan informasi tentang perawatan tubuh selama kehamilan.

Selama kehamilan, banyak perubahan terjadi pada tubuh ibu. Penting untuk memperhatikan perawatan tubuh agar dapat dipengaruhi seminimal mungkin oleh perubahan-perubahan ini yang menyebabkan para ibu khawatir.
Apa faktor yang harus dipertimbangkan dalam perawatan tubuh selama kehamilan?

Kehamilan adalah masa di mana seorang wanita akan mengalami banyak perubahan dengan cepat di tubuhnya. Perubahan ini tidak terbatas pada penambahan berat badan dan perubahan citra tubuh. Karena berbagai faktor hormonal, hampir setiap bagian tubuh terpengaruh. Banyak perubahan terjadi pada kulit, rambut, kuku, gigi dan gusi.
Apa saja perubahan kulitnya?

Perubahan yang paling mencolok adalah yang terjadi pada kulit. Masalah yang mungkin dialami seperti kekeringan pada kulit ibu, retakan pada payudara dan perut, bintik-bintik yang disebut masker wajah, warna kulit yang semakin gelap dan bertambahnya jerawat.

Apa yang harus dilakukan

Penting bagi seorang ibu untuk merawat perawatan higienis dan perawatan tubuhnya selama kehamilannya untuk melindungi tubuhnya dengan baik. Sabun berbasis gliserin dapat digunakan untuk melembabkan kulit daripada menggunakan sabun biasa untuk wanita yang memiliki kulit kering. Disarankan untuk menggunakan minyak tubuh selama mandi dan oleskan krim pelembab setelah meninggalkan bak mandi. Penting untuk memijat area-area ini secara teratur dengan mengoleskan minyak almond, cocoa butter atau krim untuk memecahkan pinggul, perut dan payudara.

Pewarnaan kulit dan noda seringkali tidak permanen dan bertahan setelah lahir. Noda ini bisa ditutupi dengan bahan kosmetik di siang hari. Riasan harus dihilangkan untuk ventilasi kulit sebelum tidur di malam hari. Sekali lagi pada periode ini ketika kulit menjadi lebih sensitif, akan bermanfaat untuk menerapkan krim dengan faktor perlindungan tinggi terhadap sinar ultraviolet sebelum pergi ke matahari di musim panas.

Apa yang harus dipertimbangkan saat mandi atau mandi?

Wanita hamil disarankan untuk mandi setiap hari untuk memberikan kebersihan tubuh. Poin paling penting di sini adalah mengambil tindakan pencegahan untuk mencegah hilangnya tanah basah. Sekali lagi, pintu kamar mandi tidak harus dikunci terhadap kemungkinan masalah. Air mandinya tidak boleh terlalu dingin atau terlalu panas. Suhu air 36-37 derajat sangat ideal.

Bagaimana kebersihan vagina disediakan?

Keputihan adalah salah satu subjek yang paling banyak dikeluhkan selama kehamilan. Sebagai akibat dari perubahan flora alami dan pH vagina selama kehamilan, debit meningkat dan kecenderungan infeksi meningkat. Jika sejumlah besar berwarna kuning dan hijau, keluar bau tidak sedap, dokter harus berkonsultasi. Obat oral atau supositoria vagina dapat direkomendasikan jika dianggap perlu oleh dokter kandungan dan dokter kandungan. Selain itu, ibu hamil dapat menggunakan pembalut harian untuk membuatnya terasa lebih bersih dan lebih nyaman. Khusus disiapkan untuk kehamilan daripada celana ketat, cucian ketat dan sintetis yang akan membuat area ini lembab; pakaian yang tidak menyebabkan sesak di daerah genital dan perut dan pakaian nyaman dan katun harus dipakai. Namun, douching vagina selama kehamilan tidak dianjurkan.
Bagaimana seharusnya perawatan payudara dilakukan selama kehamilan?

Kelenjar susu mulai bekerja terutama selama periode terakhir kehamilan dan dapat diamati bahwa susu putih-kuning yang disebut kolostrum berasal dari puting susu. Ini tidak membahayakan kesehatan ibu hamil. Kolostrum pada puting dapat dibersihkan dengan kain sabun hangat; Jika Anda merasa terlalu mengganggu di siang hari, pembalut dada harian dapat digunakan. Penting untuk mengubah bra terutama setelah paruh kedua kehamilan. Pakaian dalam katun yang akan menopang payudara dari bawah, tidak terlalu kencang, sebaiknya lebih disukai.


Video: Jenis-jenis Perawatan Wajah dan Tubuh untuk Ibu Hamil (September 2021).