Umum

Benarkah stres bisa menyebabkan ASI mengering?

Benarkah stres bisa menyebabkan ASI mengering?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Stres pasti bisa memperlambat aliran. Tetapi selama seorang ibu terus menyusui bayinya, stres tidak akan menghentikan produksi ASInya. Plus, penelitian telah menemukan bahwa menyusui mengurangi suasana hati dan stres negatif - jadi menyusui bayi Anda benar-benar dapat membantu Anda melewati masa stres.

Oksitosin, hormon yang dilepaskan ke aliran darah Anda saat Anda menyusui, dapat memiliki efek menenangkan. Artinya, ibu yang stres dan menyusui bayinya cenderung menjadi lebih rileks.

Saat dia rileks, ASInya mulai mengalir lagi. Dan karena isapan bayi yang merangsang produksi ASI, ibu yang terus menyusu cenderung terus memproduksi ASI.

Namun, stres bisa menimbulkan sedikit tangkapan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres fisik dan mental dapat memperlambat pelepasan oksitosin ke dalam aliran darah ibu menyusui. Jika Anda memproduksi lebih sedikit ASI karena kekurangan oksitosin, relaksasi adalah kuncinya.

Para peneliti di University of New Mexico menemukan bahwa mendengarkan kaset tentang relaksasi terpandu dan teknik perumpamaan membantu ibu yang bayinya berada dalam perawatan intensif untuk menghasilkan lebih banyak ASI.

Di antara ibu dengan bayi paling sakit, produksi ASI pada mereka yang mendengarkan rekaman itu lebih dari dua kali lipat dari ibu yang tidak mendengarkan rekaman itu. Dan semakin sering seorang ibu mendengarkan rekaman itu, semakin banyak ASI yang dia hasilkan.


Tonton videonya: Motivasi Hidup Sukses - Cara Menghilangkan Galau Stress dan Depresi paling Ampuh (Juni 2022).


Komentar:

  1. Saa

    Selamat, Anda memiliki pemikiran yang bagus.

  2. Goltisida

    Saya membaca artikel Anda dan menyukainya, terima kasih.

  3. Walford

    Maaf mengganggu ... Saya di sini baru -baru ini. Tapi topik ini sangat dekat dengan saya. Saya dapat membantu menjawabnya.

  4. Micheal

    Saya setuju dengan semua hal di atas. Kita bisa berkomunikasi dengan tema ini.

  5. Kennard

    Sungguh luar biasa, pesan yang sangat berharga ini

  6. Sigifrith

    Ini adalah konvensi biasa



Menulis pesan

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos