Umum

Anda 8 1/2-tahun: Kebiasaan tidur yang baik

Anda 8 1/2-tahun: Kebiasaan tidur yang baik


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Anda berusia 8 tahun sekarang

Meskipun gangguan tidur lebih jarang terjadi selama tahun-tahun sekolah daripada yang mereka lakukan di masa kanak-kanak, mereka bisa terjadi. Penyakit adalah salah satu penyebab umum. Yang lainnya adalah gangguan emosional (ketakutan akan film yang menakutkan, perceraian yang akan datang, pertengkaran dengan seorang teman). Anak Anda membawa suasana hatinya yang bergejolak ke tempat tidur.

Jika bangun sudah menjadi kebiasaan anak Anda, coba pahami alasannya. Hanya berbicara tentang stres bisa menjadi pelepasan yang bermanfaat.

Ada beberapa hal yang merupakan kebiasaan tidur yang baik. Penyegar:

  • tidak ada kegiatan kasar sebelum tidur
  • mandi air hangat untuk bersantai
  • membaca, berpelukan, dan mendengarkan musik lembut (tanpa rock atau radio live) sebelum tidur
  • ruangan yang sejuk - kecilkan panas beberapa derajat di malam hari dan letakkan selimut cadangan di kaki tempat tidur jika anak Anda kedinginan
  • ruangan gelap - pastikan tidak ada cahaya yang masuk melalui tirai
  • jika masih ada lampu malam di kamar anak Anda, cobalah menyapihnya
  • white noise - beberapa dokter bersumpah demi itu
  • tenang - seluruh rumah harus mulai tenang saat anak-anak pertama menginjak jerami

Hidupmu sekarang

Sudahkah Anda mengambil foto atau video segala sesuatu di rumah Anda? Ini bisa menjadi catatan penting bagi perusahaan asuransi jika terjadi bencana.

Sertakan barang-barang utama anak Anda, seperti mainan elektronik atau peralatan bermain. Buatlah daftar setiap barang, di mana Anda membelinya, dan berapa Anda membayarnya. Ini pekerjaan besar, tetapi Anda akan senang melakukannya jika Anda perlu mengajukan klaim. Simpan catatan di brankas Anda atau di rumah teman atau kerabat. Ada baiknya untuk meninjau setiap tahun, seperti setiap Tahun Baru.

iklan | halaman berlanjut di bawah


Tonton videonya: AWAS! Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik. lifestyleOne (Juni 2022).


Komentar:

  1. Udolf

    Menurut pendapat saya, ini - kebingungan.

  2. Mischa

    Saya menyesal bahwa saya tidak bisa berbuat apa-apa. Saya harap Anda akan menemukan solusi yang tepat.

  3. Ra

    Maaf, tapi saya pikir Anda salah. Saya yakin. Mari kita bahas ini. Email saya di PM.

  4. Oskari

    Pemikiran yang luar biasa))))

  5. Palassa

    I think it is - a serious mistake.

  6. Vujar

    This post, is incomparable))), I like :)

  7. Kevin

    wonderfully useful phrase



Menulis pesan

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos