Umum

Hari-hari pertamamu setelah lahir

Hari-hari pertamamu setelah lahir

Tidur sebanyak yang Anda bisa dalam minggu pertama setelah kelahiran. Jangan menghabiskan waktu luang Anda dengan melelahkan dengan tujuan melakukan hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan selama kehamilan. Satu-satunya hal yang Anda butuhkan saat ini adalah istirahat. Setelah lahir, Anda akan terkejut melihat tubuh Anda. Perut Anda kecil, payudara Anda besar, kaki Anda tebal. Jika Anda mulai dengan latihan ringan pada hari pertama setelah lahir dan secara bertahap meningkatkannya, tubuh Anda akan memasuki bentuk prenatal.

Nyeri pascapersalinan:
Anda mungkin mengalami rasa sakit di hari-hari pertama setelah lahir. Anda harus bertanya kepada dokter atau perawat Anda tentang apa pun yang dapat Anda pikirkan. Dalam beberapa hari pertama, mungkin ada rasa sakit di pangkal paha Anda, terutama saat Anda menyusui. Alasannya adalah refleks yang dirangsang oleh payudara, kontraksi rahim untuk kembali ke keadaan semula, yang menunjukkan bahwa tubuh Anda kembali normal. Rasa sakit ini bisa berlangsung berhari-hari. Jika kontraksi sangat parah, Anda bisa mendapatkan obat penghilang rasa sakit.

Buang air kecil:
Sering buang air kecil di hari-hari pertama adalah normal untuk menghilangkan kelebihan air yang dikumpulkan selama kehamilan. Anda mungkin merasa sulit untuk buang air kecil di awal, tetapi Anda harus mencoba untuk buang air kecil segera setelah lahir. Bangun dan berjalan berkeliling untuk administrasi Anda yang akan datang. Duduk di air hangat, Anda bisa membiarkannya di dalam air saat urine steril. Lalu cuci. Jika Anda memiliki jahitan, Anda bisa menuangkan air hangat ke jahitan sambil buang air kecil untuk menghilangkan sensasi menyengat.

perdarahan:
Anda mungkin mengalami pendarahan setidaknya dua minggu setelah kelahiran. Pendarahan berhenti lebih cepat jika Anda menyusui bayi Anda. Awalnya, perdarahannya berwarna terang dan sebagian besar. Berangsur-angsur menjadi lebih gelap dalam warna. Pendarahan bisa berlanjut sampai menstruasi pertama. Anda dapat menggunakan pembalut wanita untuk ini. Tampon yang dimasukkan tidak direkomendasikan karena kemungkinan membawa agen penyakit.

usus:
Anda mungkin tidak perlu ke toilet satu atau dua hari setelah lahir. Semakin cepat Anda bangun dan berjalan setelah lahir, semakin cepat gerakan usus Anda mulai. Minum banyak air dan makan makanan berserat. Jangan menunggu saat perasaan ke toilet, tapi jangan memaksakan diri di toilet, jangan dorong. Kecil kemungkinan jahitan Anda akan terbuka saat Anda membuat toilet, tetapi Anda masih bisa memakainya dengan kain bersih.

jahitan:
Jahitan dapat menyebabkan rasa sakit pada hari-hari pertama. Kebanyakan jahitan meleleh dalam seminggu, orang luar bisa jatuh. Untuk mempercepat penyembuhan, lakukan latihan otot-otot panggul segera setelah lahir. Jaga keliman tetap bersih dengan duduk di air hangat. Keringkan sampai bersih setelah dicuci. Untuk tujuan ini Anda dapat menggunakan pengering rambut yang menghembuskan udara hangat. Anda dapat mengurangi rasa sakit dengan menempatkan kantong es di area menjahit.


Video: Baby Baru lahir#anak pertamaku#lahir hari rabu tgl 9-1-2019 jam 11:36 (September 2021).